Дорога в молодость и здоровье
Премьера: 2005
Автор: Норбеков Мирзакарим, Фотина Лариса
Раздел: Нетрадиционная медицина, Здоровый образ жизни
Издание: Славянский дом книги
Информация: DOC
Quality: OCR без ошибок
Количество страниц: 134
Сюжет: Эта книга - комплекс самых эффективных упражнений, отобранных специально для занятий по омоложению организма. Мы коротко остановимся на принципах действия и расскажем об истории его разработки. Начинается разминка с точечного массажа основных биологически активных точек головы. Комплекс акупунктурных точек, высокоэффективных и доступных для работы любого человека, не проходившего никакого специального обучения, разработан и апробирован на базе Института востоковедения АН Узбекистана. Перед вами простой, но удивительно интересный по действию набор точек - вы сами очень скоро в этом убедитесь. Например, если у вас потеряно обоняние, то уже на первой минуте воздействия на эти точки вы начнете ощущать запахи. Не стоит даже восхвалять его достоинства при гайморитах, фарингитах, бессонице и т.д. - он дает очень хорошие результаты.
Сурья-намаскар. Лечение солнцем
Сурья-намаскар. Лечение солнцем
Премьера: 2002
Автор: Волгоградский институт ведической культуры
Раздел: Нетрадиционная медицина, Здоровый образ жизни
Издание: Волгоград
Информация: DjVu
Quality: Отсканированные страницы
Количество страниц: 23
Сюжет: Сурья намаскар - уникальная система,которая объединяет в себе физическую деятельность с умственными упражнениями и астрологиеским исцелением. Сурья намаскар содержит в себе полную оздоровительную систему: асаны, пранаяму и медитативную технику, что дает возможность оздоравливать и развивать не только физическое тело, но и духовную сторону жизни. Согласно медицинской науке Аюрведе, физические заболевания возникают благодаря нарушениям равновесия между пятью элементами нашего тела. Практика асан или поз может восстановить баланс между этими элементами. Поскольку в различных участках тела могут возникать застои, происходящие из-за недостатка кровообращения, различные асаны усиливают в теле кровообращение, и тем самым все застои устраняются. Сурья намаскар состоит из трех элементов: формы, энергии, ритма. Двенадцать позиций составляют физическую матрицу. Эти позиции генерируют прану, тонкую энергию, которая активизирует физическое тело. Их выполнение в спокойной, ритмичной последовательности отражает ритмы вселенной, такие как 24 часа в сутках, 12 знаков зодиака в году, биологические ритмы нашего собственного тела. Польза, получаемая через регулярную практику Сурья намаскар, далеко превосходит пользу от обычных физических упражнений, и в то же самое время улучшает спортивные и другие формы физического отдыха.
Читайте также:
програмка для быстрого разивития внимания