Vitamines et sant
Премьера: 2007
Автор: Collectif (AEDIS/Nuit des temps)
Раздел: БРОШЮРА
Издание: Fnac
ISBN: 10792117
Информация: JPEG
Quality: Отсканированные страницы (цветные)
Язык: французский
Количество страниц: 8
Сюжет: Брошюра "Витамины и здровье" содержит описание витаминов A, B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12, C, E, D, БЕТА-КАРОТИН,
ДЛЯ ЧЕГО ОНИ СЛУЖАТ, В КАКИХ ПРОДУКТАХ СОДЕРЖАТЬСЯ, сколько нужно человеку в граммах того или иного витамина.
Как не допустить инфаркт
Как не допустить инфаркт
Премьера: 2006
Автор: Куликов Н.В.
Издание: Литера
ISBN: 5-94455-533-5
Информация: DjVu
Quality: Отсканированные страницы
Количество страниц: 48
Сюжет: В книге представлена система оздоровления организма, созданная Н. В. Куликовым. Она не только поможет предотвратить инфаркт, но и даст возможность быть бодрым и здоровым.
Сюжет:
Оздоровление по Куликову - 3
Кислородное голодание - 5
Почему возникает боль в сердце - 7
Гипертония - 8
Гипотония - 9
Инфаркт - 9
Как не допустить инфаркт - 12
Используем лечебное дыхание - 12
Главные правила лечебною дыхания - 13
Методика выполнения лечебного дыхания - 15
Гимнастика и самомассаж - 17
Упражнения, выполняемые лежа в постели - 22
Упражнения, выполняемые стоя на полу - 27
Как правильно питаться - 42
Режим питания - 42
Как разработать свое меню - 43
Читайте также:
ABC of Eyes, Fourth Edition