Пранаяма. Искусство дыхания
Автор: Б. К. С. Айенгар
Информация: DOC
Сюжет: Было вполне логично ожидать от Шри Айенгара такой же исчерпывающей и поучительной книги о Пранаяме, которая является следующей ступенью в йоге, а именно — наукой и искусством контроля дыхания. Существуют различные йоги, такие, как хатха-йога, джнана-йога, кундалини-йога, тантра-йога, лайя-йога и другие, но, по существу, йога в своей основе — это научный и системный образ жизни, практикуемый для того, чтобы успешно организовать все энергии и способности целостного человеческого существа, стремящегося достигнуть состояния наивысшего экстатического общения с Космической Реальностью или Богом.
Контроль дыхания полезен каждому, кто практикует одну из вышеупомянутых йог. Все йогические тексты, написанные на основе многовекового опыта, свидетельствуют, что контроль дыхания — важный фактор в практике контроля ума. Однако контроль дыхания — пранаяма — не просто глубокое дыхание или дыхательные упражнения, которые обычно являются частью физической культуры. Это — нечто гораздо большее, включающее упражнения, которые влияют не только на физический, физиологический и нервный виды энергии, но и на психическую и мозговую деятельность, в частности на развитие памяти и творчества. Шри Ауробиндо, мудрец и провидец из Пондишери, засвидетельствовал, что после освоения пранаямы он смог сочинять и сохранять в памяти около двухсот поэтических строк, в то время как ранее он не мог справиться даже с дюжиной.
Дерево йоги
Дерево йоги
Премьера: 1997
Автор: Б. К. С. Айенгар
Издание: МЕДСИ XXI
Информация: DOC
Сюжет: В этой книге один из наиболее известных учителей йоги современности представляет свои размышления по многим практическим и философским вопросам этого учения, начиная от места йоги в повседневной жизни и заканчивая описанием откровений Патанджали в его "Йога Сутрах".
В книгу входят главы, посвященные супружеской жизни, любви, здоровью, целительным методам, медитации и советы учителям йоги. Книга, основана на лекциях и беседах г-на Айенгара, в ней содержится много примеров из его личной жизни, практики поз и дыхания йоги, которые показывают воплощение духовных принципов этой великой науки, искусства и философии в реальной жизни.
Читайте также:
Неонатология