Естественное питание. Как питаться в соответствии с нашей генетической программой
Премьера: 2003
Автор: Дж. Бонд
Издание: Айрис-Пресс
ISBN: 5-8112-0419-1, 1-58000-054-1
Информация: DjVu
Quality: Отсканированные страницы
Количество страниц: 330
Сюжет: Книга Джеффа Бонда - это описание уникальной системы питания, которая соответствует генетической программе человека. Автор дает серьезное научное обоснование рациона, к которому человеческий организм приспосабливался на протяжении миллионов лет и который позволит избавиться от многих болезней цивилизации, сбросить лишний вес и обрести прекрасное самочувствие.
В книге рассматривается связь питания и болезней (рак, диабет, остеопороз, гипертония и т.д.), даются рекомендации по питанию различных возрастных групп, приводятся рецепты блюд.
Тысячи людей во всем мире следуют системе Джеффа Бонда. Теперь такая возможность появилась и у российских читателей.
Как обрести хорошее зрение без очков
Как обрести хорошее зрение без очков
Автор: У. Г. Бейтс
Издание: А. В. К. - Тимошка
Серия: Домашний доктор
ISBN: 5-324-00146-5
Информация: PDF
Quality: eBook (изначально компьютерное)
Количество страниц: 155
Сюжет: Учение и открытия доктора Уильяма Бейтса в области офтальмологии, хотя и относятся к середине XX века, сегодня актуальны как никогда. Нагрузка на наше зрение возросла многократно - телевидение, компьютеры, видео... Простые и четкие рекомендации и системы упражнений, приведенные в этой книге позволят вам не только сохранить зрение но и улучшить его, и отказаться от очков, и научиться снимать усталость.
Немалый вклад в офтальмологию внесла и доктор Маргарет Корбетт, методики которой (о них речь во второй части этой книги) позволяют забыть о болезнях глаз.
Читайте также:
Атлас по дерматологии