Цигун
Премьера: 2002
Автор: Пэрри Роберт
Раздел: Нетрадиционная медицина. Закаливание и спорт
Издание: ФАИР-ПРЕСС, Москва
Серия: Грандиозный мир
ISBN: 5-8183-0496-5
Информация: DjVu
Quality: Отсканированные страницы
Количество страниц: 256
Сюжет: Цигун - бесценное наследие китайской медицины, сочетающее средства лечения и гимнастику. Это уникальная система тренировки тела и духа, оздоровительная и укрепляющая система. Путешествие в цигун начинается с этой небольшой книги, но результаты, которых вы можете достигнуть с ее помощью - многообещающи! Здесь вы найдете подробную учебную программу, введение в каждое упражнение, толкующее, как оно работает и на какой результат следует рассчитывать при его выполнении, детальные инструкции по каждой стадии выполнения упражнения и советы, как избежать распространенных ошибок. Здесь же приведены указания по согласованию движений с дыханием.
Пресс-диета
Пресс-диета
Премьера: 2005
Автор: Зинченко Дэвид
Раздел: Нетрадиционная медицина. Диеты и питание
Издание: Попурри, Минск
Информация: CHM
Quality: OCR без ошибок
Сюжет: Вы опускаете взгляд вниз, разглядываете выпирающую студенистую гору дрожащего желе и вспоминаете, что в последний раз ваш живот был плоским на выпускном вечере в школе. Но все же не следует думать о мышцах своего живота как о вымерших динозаврах. Думайте о них как о троюродных сестрах - вы точно помните, что они приезжали, и даже припоминаете, как они выглядели, но это было так давно, что теперь у вас нет ни малейшего представления о том, где они могут находиться сейчас. Но несмотря на то, что с момента последней вашей встречи прошел уже не один десяток лет, физиологический факт все-таки остается фактом: мышцы живота у вас есть. И пресс-диета поможет вам их разыскать. Подходит женщинам и мужчинам.
Читайте также:
о смерти человека