Начала хатха-йоги
Премьера: 1990
Автор: Васильев Т.Э.
Раздел: йога
Издание: Прометей
ISBN: 5—7042—0118—0
Информация: DjVu
Quality: Отсканированные страницы
Количество страниц: 260
Сюжет: Данная работа является оригинальным обобщением существующих техник и методов Хатха йоги, адаптированных для нашего читателя.
В книге представлено развернутое описание ступеней Йоги, приводятся многочисленные физические и дыхательные упражнения, очистительные процедуры, рекомендации в отношении питания и образа жизни. Материал иллюстрирован 116 фотографиями с изображениями различных асан.
Японский массаж Шиацу
Японский массаж Шиацу-
Премьера: 1991
Автор: Соколов П.П.
Раздел: массаж
Информация: PDF
Quality: Отсканированные страницы
Количество страниц: 65
Сюжет: В брошюре описан современный вариант традиционного японского оздоровительного массажа. По технике исполнения он похож на точечный микромассаж. Относительная простота и доступность шиацу дают ему неоспоримые преимущества перед другими видами массажа. Применение этого массажа способствует укреплению здоровья, сохранению бодрости и долголетию.
Для массового читателя.
для оценки качества
Читайте также:
Ишемический инсульт глазами анестезиолога: современные подходы к интенсивной терапии