Нетрадиционная
August 3rd, 2010
Популярная статья Нетрадиционная:
Эндогенное дыхание. Тренажер Фролова.

Премьера: 2008

Автор: Фролов В., Вериго Е., Зинатулин С., Кустов Е., Степанов А., Петракович Г., Цирельников Н., Тимочко М. и др.

Раздел: сборник книг по теории и практике эндогенного дыхания

Информация: CHM, DjVu, DOC, RTF, TXT

Сюжет:

• Фролов В. Эндогенное дыхание - медицина третьего тысячелетия. Эффективная технология обеспечения здоровья, молодости и долголетия

• Фролов В. Войдите в столетие молодыми. Эндогенная медицина без альтернатив

• Фролов В. Авторская инструкция ТДИ-01

• Кустов Е. Третье Дыхание

• Степанов А. Дыхание по Фролову. 150 лет деятельной жизни — это реально!

• Вериго Е. Эндогенное дыхание. Практическое руководство

• Зинатулин С. Как я жил без кислорода. Опыт "наглого" доктора

• Баранов В. Тренажер Фролова - Взгляд изнутри. Опыт практикующего врача

• Цветков В. Кислородное обеспечение сердца и принцип оптимального вхождения

• Петракович Н. Биополе без тайн

• Петракович Н. Свободные радикалы против аксиом

• Цирельников Н. Теория и практика оздоровительного дыхания

• Тимочко М. Метаболические аспекты формирования гомеостаза в экстремальных странах

• Тимочко М. Свободнорадикальные реакции в интенсификации

• Терминология и аббревиатура

• Содержание патента

• Схемы тренировок (из книги Вериго Е.)

• Каменев Ю. Дыхательная гимнастика в системе натуротерапии

• Неумывакин И. Перекись водорода. Мифы и реальность

• Шевченко Н. Методика побеждать

• Мишустин Ю. Выход из тупика. Ошибки медицины исправляет физиология

• Букин П. Комплекс "Суперздоровье". Самый Лёгкий путь к здоровью
Дополнительно: видеоинструкции, программы-таймеры для контроля ПДА, ссылки на интернет-ресурсы


Физиологические эффекты тренажёра Фролова58;
• Гипоксия - постепенное снижение концентрации кислорода (O2) в крови, органах и тканях по специальной методике, контролируемой самим пациентом. Гипоксия позволяет существенным образом повысить адаптационные возможности и усилить сопротивляемость организма; обменные системы клеток переключаются на более экономное и максимально эффективное использование кислорода для получения необходимой энергии. Кроме того, постепенное уменьшение кислорода активизирует развитие анаэробного (без использования кислорода) типа дыхания. Всё это обладает выраженным оздоравливающим эффектом, активирует резервные силы организма, которые естественным образом усиливают процесс "самоизлечения".
• Гиперкапния - постепенное, контролируемое повышение концентрации углекислого газа (СO2) до определённых пределов. Гиперкапния - явно выраженный положительный фактор, т.к. оказывает сосудорасширяющее действие. Кроме того, СO2 является абсолютно необходимым фактором нормального протекания всех биохимических процессов в организме, регулирует активность витаминов и ферментов.



• Диафрагмальное дыхание - активное сокращение диафрагмальной мышцы (разделяет грудную и брюшную полости). Позволяет обеспечить максимальное включение лёгочной ткани в дыхательный акт, увеличивая дыхательную поверхность. Диафрагмальный (брюшной) тип дыхания позволяет регулировать внутригрудное и внутрибрюшное давление, регуляция первого создаёт оптимальные условия для работы сердечно-сосудистой и бронхолегочной систем, регуляция второго - оказывая массажный эффект на органы брюшной полости, способствует более активному кровенаполнению их, с одной стороны, и с другой - усилению выделительной функции, оказывающей очищающий эффект.
• Повышение сопротивления на вдохе и выдохе (за счёт изменения объёма заливаемой в аппарат воды) вызывает увеличение положительного давления на выдохе и отрицательного давления на вдохе. Положительное давление на выдохе обладает расширяющим на бронхи эффектом, что значительно улучшает вентиляцию лёгких и способствует повышению концентрации кислорода в крови, органах и тканях.
• Повышение сопротивления на вдохе приводит к нарастанию отрицательного давления в бронхах и лёгких, что активирует работу бокаловидных и реснитчатых клеток (в первых - образуется секрет, вторые - обладают свойством активно продвигать секрет из бронхиального пространства), способствуя тем самым очищению бронхов и лёгких от слизи и мокроты. Кроме того, повышение отрицательного давления на вдохе значительно усиливает циркуляцию крови в бронхиальных и лёгочных капиллярах, что улучшает не только газообменную функцию лёгочной ткани, но и активирует большое число других функций лёгочной ткани.
• Барботация - создаваемые пузырьки воздуха во внутренней камере аппарата выполняют две функции: увлажнение вдыхаемого воздуха, что можно использовать и для ингаляции лекарственных препаратов, разрыв воздушных пузырьков на поверхности при вдохе создаёт активную микровибрацию воздуха в замкнутом пространстве, оказывающую позитивный эффект на прохождение воздуха в мелких бронхах (микромассаж).



Тренинг глаз


Тренинг глаз / EYESercise

Премьера: 2008

Автор: Marilyn Roy




Язык: Русский

Информация: CHM

Quality: eBook (изначально компьютерное)

Сюжет: В последнее время приходится сталкиваться с неверным и устоявшимся представлением о том, что ухудшение зрения и необходимость носить очки относятся к числу неизбежных проблем, не поддающихся решению без серьезного медицинского вмешательства. Даже люди, постоянно и внимательно следящие за своим здоровьем, занимающиеся по различным фитнес-программам, не подозревают о существовании эффективных фитнес-тренингов для глаз, позволяющих существенно улучшить зрение и сохранить глаза здоровыми.
Один из этих тренингов предлагает автор данной программы американка Мэрилин Рой. Ее абсолютно безопасная программа включает в себя систему несложных упражнений для мышц глаз, упражнения на снятие усталости глаз и технику визуальных игр.
Все мы понимаем пользу регулярных занятий спортом. Каждый день публикуются новые исследования, доказывающие, что упражнения — это одна из самых главных составляющих частей здорового образа жизни. Особенно полезны занятия аэробикой — они улучшают кровяное давление, замедляют процессы старения клеток мозга и нервных клеток. Уже доказано, что спорт позволяет поддерживать на должном уровне чувство равновесия, координацию движений, память и организацию зрения у людей зрелого возраста.
Действительно, то, что хорошо для сердца — хорошо и для глаз. Умеренные занятия спортом, регулирование веса, малокалорийные и обезжиренные диеты с преобладанием овощей и фруктов, отказ от курения могут значительно уменьшить риск заболевания наиболее распространенными болезнями глаз. Последние исследования показали, что определенные упражнения могут улучшить и сохранить ваше зрение в течение всей жизни и снизить риск заболевания глаз. Они помогут вам сохранить хорошее зрение в течение всей жизни.
Выражения «исправить» либо «потерять» относятся и к зрению. Ваши глазные мышцы так же накачивают силу, приобретают координацию и гибкость во время работы. Но если глаза действуют с помощью мышц, разве не логично поддерживать их в хорошей форме?
Приложения: таблица проверки зрения Сивцева (PDF), квадраты и концентрические круги при астигматизме (GIF 1280x960)





Читайте также:
Общая физиотерапия